Вторник, Октябрь 22, 2019
Ответы

Почему социальные сети заставляют вас чувствовать себя одиноким?

Каждый из нас проводит значительную часть своего свободного времени в социальных сетях, общаясь с друзьями и обмениваясь фотографиями. И вы вряд ли поверите человеку, который скажет, что из-за них мы чувствуем себя более одинокими. Однако последние исследования психологов показывают, что из-за социальных сетей люди ощущают себя изолированными от общества.

Сотрудники американского Центра по исследованиям в области средств массовой информации, технологии и здравоохранения (университет Питсбурга) под руководством Брайна Примака обнаружили, что молодые люди, которые проводят более двух часов в день в социальных сетях, считали себя более изолированными в сравнении с теми, кто посвящает такому общению не более получаса. Вместо чувства удовлетворения после виртуального контакта с другими людьми, участники исследования столкнулись с ощущением одиночества.

 Ведь для многих из нас страничка в социальных сетях является своеобразной витриной нашей жизни. Поэтому так хочется сделать ее яркой, наполнив красивыми фотографиями и описанием событий. Многие люди принимают эту виртуальную картинку за настоящую, поэтому ощущают себя неполноценными, осознавая, что их жизнь не так красочна. Просматривая странички своих друзей, они чувствуют себя оторванными от общества и его активной деятельности, а значит – более одинокими. Даже находясь в обществе своих друзей, многие люди не могут оторваться от просмотра социальных сетей. Вы, наверное, не раз видели сцены общения молодежи в кафе, когда все собираются за одним столом, уткнувшись в свои смартфоны и переписываясь при помощи мессенджеров. А когда в последний раз вы видели человека в общественном транспорте, который просто смотрел в окно, а не в свой телефон?

 Чтобы избавиться от «зависимости» от социальных сетей, пересмотрите свои взгляды на общение в интернете. Возможно, не стоит резко хлопать дверью и удалять свои аккаунты. Проводите больше свободного времени вне виртуальной реальности. Потратьте освободившееся от социальных сетей время на прогулку в парке или на велосипедные поездки с не виртуальными друзьями. И вы увидите, как жизнь снова станет яркой и насыщенной новыми событиями, знакомствами и приятными впечатлениями.